Solução Fitness

Sobre O Método Fit 7

Simples Método Passo A Passo Que Vai reprogramar seus hábitos enraizados!

Você vai parar de descontar emoções na comida, Você nunca mais vai se torturar com dietas restritivas, Nós vamos agir na causa do problema!

Tatiana Rohricht

Nutricionista, palestrante, coach de comportamento alimentar, líder de emagrecimento, com pós graduação em Nutrição Clínica Avançada.

Ex-obesa, emagreceu 20 quilos com a dieta Paleo Low Carb, recuperou sua autoestima e se apaixonou pela Nutrição. Fez de sua missão de vida ajudar as pessoas a emagrecerem de forma simples, descomplicada.

Acredita que é possível viver uma relação de prazer com a comida dentro de um corpo saudável e bonito.

Quantas dietas você já fez até hoje?

Dieta da lua, do tipo sanguíneo, do shake, da sopa, dos pontos...
Parecem que dão resultado, mas não dão! Meses depois, o peso volta, não é?

Para o emagrecimento definitivo acontecer, precisa acontecer uma mudança mais profunda:

Em 3 semanas você vai:

Entender onde seus hábitos foram formados e mudar essa chavinha!
Emoção assumida não vira comida e vou te mostrar como fazer isso!

Saber fazer as escolhas ideais para cada momento da sua vida. E acredite: vida saudável é o equilíbrio entre salada e brigadeiro, desde que tudo no seu momento!

Diga adeus ao efeito platô. Você vai aprender a destravar seu organismo. Agora seu metabolismo irá funcionar de uma vez por todas.

Dormir melhor, se exercitar, controlar o stress e os pensamentos negativos, beber água, comer somente com fome e até a saciedade, regular os hormônios, se alimentar bem, evitar excessos são alguns dos pilares que você irá aprender para ter uma vida plena.

Quais as vantagens de comprar esse curso:

Diminuir drasticamente a ansiedade por alimentos (principalmente os doces)

Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias

Eliminar o inchaço naturalmente

Melhorar o seu sistema digestivo

Reduzir medidas na região da barriga

Ter uma pele mais limpa e macia

No Método Solução Jejum Você Vai Receber:

Desafios e missões especialmente desenvolvidos para te MOTIVAR durante o processo

Os sabotadores da sua dieta que você deve EVITAR a todo custo

Uma comunidade exclusiva no Facebook para trocar experiências com pessoas de mesmo objetivo que você

Receitas práticas que cabem no seu bolso e no seu ESTILO DE VIDA

Cardápios semanais que farão o seu processo de emagrecimento ser INFALÍVEL

Como lidar com a fome emocional e ter controle por COMPLETO do seu corpo E MUITO, MUITO MAIS...

Veja o que você vai receber nos 2 Bônus Especiais Gratuitos:

BÔNUS 1

Ebook de receitas práticas. Saiba como fazer as combinações certas e ainda economizar dinheiro com preparações baratas, fáceis e de poucos ingredientes.

BÔNUS 2

Como simplificar as coisas na cozinha: dicas de organização da geladeira e despensa, planejamento da semana, Ebook de técnicas de congelamento, tudo para facilitar a sua vida e a sua dieta.

SUPER BÔNUS

Livro exclusivo: A pirâmide dos carboidratos escrito em conjunto com meu amigo Endocrinologista Dr Senra

Mais de 168 alimentos para você aprender a fazer as melhores escolhas no seu dia a dia

Detalhada lista de alimentos com substituição de carboidratos por grupo

Material didático, com pouco texto e bastante imagens para saber a verdade sobre os CARBOIDRATOS: eles são mesmo os vilões? Preciso cortar totalmente?

Resultados Reais
Comprovados pelos pacientes

Centenas de pessoas se livraram do inchaço, perderam medidas, e transformaram seus corpos em apenas 21 dias.

"A nutri Tati acima de tudo, me ensinou a me valorizar, a ouvir meu corpo, a me analisar profundamente.
É muito mais do que uma dieta, aliás, diferente de tudo que já vi sobre emagrecimento, o Programa é um projeto completo de mudança de pensamento e atitude. Ele começa devagar, respeitando o tempo que cada um precisa para começar a afastar o olhar do seu cotidiano, e mesmo em meio à vida conturbada, conseguir realmente se ver, se analisar. Ver do que realmente precisa, para que come, porque come!

A coach Tatiana Rohricht com muita destreza vai aplicando exercícios e atividades e nos fornecendo informações preciosas para que desenvolvamos nosso autoconhecimento.

Todo esse processo do coaching vai promovendo uma mudança aqui, outra ali.... no início criamos uma verdadeira autovigilância sobre nossos hábitos, mas aos poucos, vamos sentindo diferença na pele, no cabelo, na disposição... e novos hábitos vão se instalando de verdade.

Incrivelmente vamos nos organizando melhor e tendo sempre alimentos bons ao nosso alcance.

Os hábitos vão realmente mudando. Não comemos mais automaticamente. Cada refeição é um momento de degustar, apreciar, sentir o alimento nutrindo de dentro pra fora. Até que finalmente começamos a ver a mudança lá... no nosso reflexo no espelho!!! Aí a alegria está completa. E ao ver tanta melhora em tudo, temos a certeza de que queremos continuar nessa vida. Sim! Porque não se trata de uma dieta, mas de uma nova vida, que de modo suave começa a fazer parte dos nossos dias e se tornará, com um pouco de capricho e persistência, duradoura e eficaz para sempre! Trazendo não só o corpo que almejamos, mas uma saúde de ferro!
Só tenho a agradecer todo o conhecimento e benefícios que recebi participando deste Programa! Indicarei o trabalho da Tatiana sempre, porque vida boa a gente deseja a todos que amamos!”

T.C., 36 anos

"Meu nome é J, tenho 25 anos e uma longa história problemática em relação à balança. Já fui mais magra e mais gorda, meu objetivo com o programa era buscar entender o porque tantas e tantas vezes não conseguia um resultado satisfatório em relação ao meu peso... Consegui muito mais que isso! Com essas poucas semanas aprendi muitas coisas em relação à comida e principalmente como melhorar meu relacionamento com os alimentos e com meu corpo. Com as aulas aprendi o real significado do ato de me alimentar e nutrir o corpo e não mais buscar satisfação emocional com a comida. A Tati é super atenciosa e sempre tirou minhas dúvidas e posso dizer que tudo valeu a pena, superou minhas expectativas! Levo desse programa o sentimento de que estou sim Mais Leve! Estou me amando mais e me sentindo mais livre da culpa e da ansiedade. Os resultados estão surgindo no espelho, mas principalmente no sorriso.

Perdi 5cm de quadril, 11cm de abdômen, 1.5cm de cada braço e 2cm de cada coxa!! Não tive mais nenhum episódio de compulsão alimentar, estou fazendo atividade física todos os dias. Intestino regulado... e novas amizades que espero levar pra vida toda."

J.R.P., 25 anos

"Quando eu me vi no espelho com quase 82kg, nenhuma roupa servindo direito e me sentindo horrível o tempo todo, eu sabia que eu precisava de uma mudança de uma vez por todas. Acho que o que deu super certo pra mim foi a idéia de que "tudo posso, mas nem tudo me convém" que o programa sempre enfatizou. Começar a entender o que acontece dentro do seu corpo toda vez que você come determinado alimento, começar a fazer escolhas mais inteligentes com relação ao que eu coloco pra dentro do meu corpo, ter consciência de que a culpa de eu ter deformado o meu corpo com 82kg é minha! E que cabe somente a mim reverter a situação. A Tati dá as ferramentas, mas ela é apenas 50% do trabalho. Mas com certeza o que mudou a minha vida foi entender que comida e produtos comestíveis não são a mesma coisa, e que eu sou responsável pela minha saúde e peso, e que não existe dieta. Eu tenho que fazer escolhas conscientes, e com cada garfada, eu escrevo a minha história com relação a minha aparência física e minha saude."

B.R., 27 anos